Herkese yeni bir yazıdan merhaba! Bu yazımda Havacıların Ortak Problemi Jet Lag hakkında konuşacağız.
Jet Lag Nedir?
Havacıların ortak problemi jet lag, uçuş gerçekleştikten sonra kişinin biyolojik saati ile bulunduğu yerin saatinin uyuşmama sorunudur. Halk arasında uçuş sendromu olarak da adlandırılır. Uzun süreli uçuşlarda yerel saatin uyuşmaması durumunda uykusuz kalma durumunda ortaya çıkar. Yapılan araştırmalar batıdan doğuya olan uçuşlarda ve gündüz uçuşlarında jet lag durumlarının daha fazla ortaya çıktığını gösteriyor. Jet lag geçici bir durumdur. Bu kelime İngilizce ‘den dilimize geçen jet kelimesinden gelir.
Bir tedavisi yok! Jet lag her bünyeye aynı etkiyi göstermemektedir. Farklı saat dilimlerine yaptığınız yolculukta fizyolojik ve psikolojik özelliklerinize göre etkisi değişmektedir. Kişinin bünyesine göre kısa süreli veya uzun süreli olabilmektedir. Bu rahatsızlığın günümüzde herhangi bir tedavisi yoktur.